{"id":100,"date":"2018-04-30T10:31:13","date_gmt":"2018-04-30T10:31:13","guid":{"rendered":"http:\/\/sampersaura.com\/wordpress\/?p=100"},"modified":"2021-05-18T08:34:03","modified_gmt":"2021-05-18T08:34:03","slug":"fotoproteccion-por-que-utilizarla-y-tipos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sampersaura.com\/blog\/2018\/04\/30\/fotoproteccion-por-que-utilizarla-y-tipos\/","title":{"rendered":"Fotoprotecci\u00f3n. Por qu\u00e9 utilizarla y tipos."},"content":{"rendered":"<p>El sol es fundamental para la vida y tiene efectos positivos sobre el organismo, como por ejemplo, facilitar la s\u00edntesis de vitamina D o mejorar el estado de \u00e1nimo. Pero, las radiaciones ultravioletas del sol, en especial la A y la B, UVA y UVB, tienen efectos negativos, disminuyen las defensas inmunitarias del organismo, envejecen prematuramente la piel y favorecen la aparici\u00f3n de c\u00e1ncer cut\u00e1neo y de cataratas en los ojos. Los fotoprotectores tienen como funci\u00f3n proteger de la exposici\u00f3n del sol para prevenir sus efectos perjudiciales.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-105\" src=\"http:\/\/sampersaura.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/\u00edndice-UVA.jpg\" alt=\"\" width=\"252\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/sampersaura.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/\u00edndice-UVA.jpg 252w, https:\/\/sampersaura.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/\u00edndice-UVA-110x87.jpg 110w\" sizes=\"(max-width: 252px) 100vw, 252px\" \/><\/p>\n<p>Los fotoprotectores o filtros solares pueden ser:<\/p>\n<ul>\n<li>F\u00edsicos: Su proteccion en la piel se debe a que crean una barrera f\u00edsica que evita que los rayos del sol penetren la misma. Reflejan la radiaci\u00f3n solar como si fueran un espejo. Se suelen usar el \u00f3xido de zinc, el di\u00f3xido de titanio, el carbonato c\u00e1lcico (mica) y los compuestos de magnesio.<\/li>\n<li>Qu\u00edmicos: Absorben la radiaci\u00f3n solar transform\u00e1ndola en no da\u00f1ina. Las sustancias que se usan son derivados del PABA, salicilatos, cinamatos, benzofenonas, bencimidazoles, antralinatos y derivados terp\u00e9nicos.<\/li>\n<li>Biol\u00f3gicos: Son compuestos antioxidantes, que contrarrestan los da\u00f1os que causan en las c\u00e9lulas de la piel las radiaciones del sol. Los que m\u00e1s se usan son las vitaminas A y E.<\/li>\n<li>Mixtos: Combinan los anteriores, por lo tanto defienden a la piel de varias formas. Son los fotoprotectores ideales.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los fotoprotectores tienen un n\u00famero que se usa para clasificar la potencia de los filtros solares que tiene, y se denomina FPS. Este n\u00famero indica cuanto tiempo un protector solar aumenta la capacidad de defensa natural de la piel antes de llegar a quemarse una persona, usando un producto de protecci\u00f3n frente a un eritema o enrojecimiento de la piel previo a la quemadura. Hay muchos m\u00e9todos para medir el FPS, pero en Europa, y por tanto en Espa\u00f1a, para unificar su medici\u00f3n se ha creado un sistema que se llama COLIPA. Con este sistema los filtros se clasifican en:<\/p>\n<ul>\n<li>Protecci\u00f3n baja: 2 &#8211; 4 &#8211; 6.<\/li>\n<li>Protecci\u00f3n media: 8 &#8211; 10 &#8211; 12.<\/li>\n<li>Protecci\u00f3n alta: 15 &#8211; 20 &#8211; 25.<\/li>\n<li>Protecci\u00f3n muy alta: 30 &#8211; 40 &#8211; 50.<\/li>\n<li>Protecci\u00f3n ultra: 50+.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Al comprar un filtro solar, \u00e9ste debe especificar el FPS que tiene y si ha sido asignado por el m\u00e9todo COLIPA, tambi\u00e9n tiene que tener su composici\u00f3n, qu\u00e9 filtros tiene y su textura.<\/p>\n<p>Seg\u00fan la textura, tenemos:<\/p>\n<ul>\n<li>Protectores solares en crema: Su textura es la adecuada para pieles secas, ya que tienen una composici\u00f3n m\u00e1s enriquecida. Pueden tener color o no.<\/li>\n<li>Protectores solares en emulsi\u00f3n: Tienen una textura m\u00e1s ligera y menos untuosa. Son adecuadas para las pieles mixtas a grasas y pueden tener o no color.<\/li>\n<li>Protectores solares en gel: Son texturas muy ligeras, se absorben r\u00e1pidamente y no aportan grasa a la piel. Son adecuadas para pieles mixtas, grasas o con tendencia acn\u00e9ica. Existen presentaciones con y sin color.<\/li>\n<li>Maquillajes compactos: Son protectores solares y maquillajes compactos, 2 en 1. Generalmente tienen texturas muy cubrientes, adecuados para pieles normales a secas, salvo los productos espec\u00edficos oil free (libres de grasa), que pueden usarse tambi\u00e9n en pieles mixtas. Los maquillajes compactos con protecci\u00f3n pueden ser\u00a0 pantallas minerales, en lugar de qu\u00edmicas. Su alta capacidad de cobertura permite proteger las pieles muy da\u00f1adas (tras peelings qu\u00edmicos, dermoabrasiones, con cicatrices\u2026) o incluso las muy pigmentadas (melasma, cloasma\u2026).<\/li>\n<li>Polvos minerales: Esta textura mucho m\u00e1s novedosa es un polvo mineral, pr\u00e1cticamente incoloro, que crea una pantalla f\u00edsica sobre la superficie de la piel. Puede aplicarse encima del maquillaje. Viene con una brocha incorporada para facilitar su aplicaci\u00f3n. Requiere ser reaplicada, como el resto de protectores solares.<\/li>\n<li>Aceites protectores solares: Muy adecuados para todo tipo de pieles en un uso corporal. Dejan un sutil brillo satinado sobre la piel, embelleci\u00e9ndola y protegi\u00e9ndola. Existen, incluso, para protecci\u00f3n muy alta.<\/li>\n<li>Leches protectores solares: Son texturas suaves y f\u00e1ciles de aplicar, a nivel corporal. Se absorben r\u00e1pidamente y son muy agradables en las pieles normales, o incluso grasas.<\/li>\n<li>Sprays y brumas protectores solares: Se aplican con dispositivos especiales que dispersan el contenido de forma muy ligera, a modo de bruma. Existen, incluso, en texturas gel transparente, muy adecuadas para zonas con vello. Las texturas en gel transparente tambi\u00e9n son muy adecuadas para utilizarlas mientras se realiza alguna actividad deportiva.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tambi\u00e9n se diferencia entre fotoprotectores waterproof y water-resistant, ambos t\u00e9rminos son adecuados para su uso en contacto con el agua:<\/p>\n<ul>\n<li>Water-resistant: Resistente al agua, el fotoprotector sigue manteniendo su efecto despu\u00e9s de 40 minutos dentro del agua.<\/li>\n<li>Waterproof: A prueba de agua, el fotoprotector act\u00faa durante m\u00e1s de 80 minutos tras entrar en contacto con el agua.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Habr\u00e1 personas que necesiten mayor fotoprotecci\u00f3n que otras, en este sentido las pieles se clasifican seg\u00fan su fototipo del I al VI:<\/p>\n<ul>\n<li>Fototipo I: Piel muy clara con pecas. Ojos azules. Casi albinos. Con una reacci\u00f3n a la exposici\u00f3n solar de enrojecimiento muy intenso, se quema pr\u00e1cticamente siempre y no se brocea.<\/li>\n<li>Fototipo II: Piel clara, habitualmente con pecas. Ojos claros, frecuentemente azules. Pelo rubio o pelirrojo. Con una reacci\u00f3n a la exposici\u00f3n solar de enrojecimiento importante, mucha facilidad para quemarse y bronceado m\u00ednimo.<\/li>\n<li>Fototipo III: Piel blanca (tipo cauc\u00e1sico), pecas poco frecuentes. Ojos verdes casta\u00f1os. Pelo rubio-casta\u00f1o. Con una reacci\u00f3n a la exposici\u00f3n solar de enrojecimiento moderado, quemadura moderada y bronceado gradual.<\/li>\n<li>Fototipo IV: Piel mediterr\u00e1nea, habitualmente sin pecas. Ojos casta\u00f1o oscuros. Pelo casta\u00f1o oscuro. Con una reacci\u00f3n a la exposici\u00f3n solar de enrojecimiento leve, quemadura m\u00e1s dificultosa y bronceado f\u00e1cil.<\/li>\n<li>Fototipo V: Piel oscura, sin pecas. Pelo y ojos oscuros. Con una reacci\u00f3n a la exposici\u00f3n solar de enrojecimiento muy leve, quemadura muy dif\u00edcil y bronceado intenso.<\/li>\n<li>Fototipo VI: Piel negra sin pecas. Pelo y ojos oscuros. Con una reacci\u00f3n a la exposici\u00f3n solar sin eritema solar, quemadura pr\u00e1cticamente imposible y bronceado negro.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El fotoprotector se debe aplicar:<\/p>\n<ul>\n<li>Poner 20-30 minutos antes de la exposici\u00f3n solar.<\/li>\n<li>Aplicar una cantidad importante de producto, ser generoso.<\/li>\n<li>Poner en todas las zonas de piel que van a quedar expuestas al sol.<\/li>\n<li>Aplicar de nuevo en funci\u00f3n de su textura y FPS, la hora del d\u00eda, intensidad del sol, tipo de piel y contacto con el agua. Aunque se aconseja repetirla cada dos horas.<\/li>\n<li>No se deben exponer al sol a ni\u00f1os menores de 6 meses, pero si no hay m\u00e1s remedio se pueden usar los fotoprotectores de filtros f\u00edsicos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Adem\u00e1s, hay una serie de recomendaciones de tipo general, en relaci\u00f3n con la exposici\u00f3n solar:<\/p>\n<ul>\n<li>Mantenerse a la sombra, especialmente durante el mediod\u00eda.<\/li>\n<li>Cubrirse la piel con ropa.<\/li>\n<li>Utilizar sombrero que permita mantener la cara, cabeza, orejas y cuello a la sombra.<\/li>\n<li>Utilizar gafas de sol que protejan tanto del UVA como del UVB.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-107 alignnone\" src=\"http:\/\/sampersaura.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Solar-300x251.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"251\" srcset=\"https:\/\/sampersaura.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Solar-300x250.png 300w, https:\/\/sampersaura.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Solar-768x643.png 768w, https:\/\/sampersaura.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Solar-1024x858.png 1024w, https:\/\/sampersaura.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Solar-110x92.png 110w, https:\/\/sampersaura.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Solar-420x352.png 420w, https:\/\/sampersaura.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Solar-513x430.png 513w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El sol es fundamental para la vida y tiene efectos positivos sobre el organismo, como por ejemplo, facilitar la s\u00edntesis de vitamina D o mejorar el estado de \u00e1nimo. 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